İYİKİ OKUDUM DEDİĞİM KİTAP : KARATAY DİYETİ

Bu kitap öncelikle sade, anlaşılır, net ve akılda yer edici! Daha önceleri eşim Karatay'ın iki kitabını da okumuştu. Okurken bu kitabı herkes okumalı diye sürekli söylüyordu, ben dikkate almamıştım.
Daha sonraları bu kitap ile öğrendiklerini uygulamaya başlayınca daha dinç, sağlıklı oldu ve fazla kilolarını verdi. Okadar çok benimsemiş, en önemliside uygulayıp denemiştiki anlattıklarının inandırıcılığı vardı. Bana göre kişi beslenme önerilerini deneyip kendi kendini gözlemlemeli.

DİYET TAKİP LİSTESİ

Yazmanın önemine çok inanıyorum. Bir defterin olacak herşeyi not alacaksın. Ezbere konuşmak olmuyor.O güzel beynimiz bir yere kadar hatırlayabiliyor . Çünkü kısa hafızayı ne kadar çok dolu tutarsak, bilgiler uzun dönem hafızaya geçemeden teker teker siliniyorlar .Gelelim konunun özüne bir zamanlar ben de çok güzel beslendiğimi her şeye dikkat ettiğimi sanıyordum . Ta ki günlük diyet takip listesi oluşturana kadar .

YAĞLI SAÇLAR İÇİN ORGANIX SAMPUAN

Kozmetik ürünlerini daha özenle seçmeye devam ediyorum. Sırada değiştireceğim ilk ürünüm şampuanımdı. Araştırmalarım sonrasında kararım eczanelerde ve kozmetik mağazalarında satılan Organix oldu.

9.Hayata Uyumlanma EL HAFIZ

Yapılan bütün işleri ayrıntılarıyla kaydeden, muhafaza edip koruyup saklayandır .Kendisine sığınanları koruyan anlamına gelmektedir.
Peki hayatın bu dengesinin bozulmadan devam etmesinde El- HAFIZ isminin örneklerini görebilirmiyiz ?